翠兒的部落格

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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少

曹為霖醫生忠告，一旦發現菌群失調纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。這可能與不同的激素水準相關。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖保舉：依照醫學理論，若是一小我體的微輪回要到達一個抱負的狀況
居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

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這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

曹為霖醫生覺得，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖保舉：每天吃1碗五榖雜糧飯
建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時真善美成功團隊，維霖診所

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