曹為霖醫師發現：活動員的腸道中的有益菌更多。－翠兒的部落格

維霖診所曹為霖醫師

曹為霖院長發現：建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。年齡：研究發現一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖保舉：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去均衡。

出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。腸道菌群也影響衰老速度。會將外界不同細菌帶回家。益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物新北市維霖診所推薦：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。

以下8個簡單的飲食策略優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所院長保舉：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後

 維霖診所（圖／品牌提供）

▲READ BREADX CoCo伯爵可可餐包。

全新限定「立頓奶茶口胃泡芙」共有日式、黑日式、菠蘿、mini、杏仁棒棒五種餅皮可選擇，其中外皮酥脆爆表的「杏仁棒棒」則是睽違快要1年重新回歸（限制店肆販售）。

另推出好康舉動：購買立頓奶茶系列泡芙即加贈「立頓原味奶茶順手包」1包（數目有限送完為止）；與國泰世華ATM合作，至國泰世華ATM下載優惠券，憑券至beard papa’s門市，消費滿$150即贈日式香草泡芙1顆（限量一萬份載完為止）；台北捷運Go APP優惠券加碼耽誤，9/1~9/30憑捷運app內的兌換券采辦立頓奶茶系列泡芙即加贈門市集點卡「點數1點」（每集滿10點可兌換100元等值商品或贈品，弗成兌換現金）。

Mister Donut則是首次聯袂三麗鷗大明星「大耳狗」與「布丁狗」推出聯名企劃！把2022年全球人氣王大耳狗喜拿與布丁狗變成最萌甜甜圈！同時因應秋季推出的「多漾起司季」也熱忱開跑，無論甜的鹹的統統一次滿足！合營本次勾當，甜甜圈紙盒與提袋也有大耳狗與布丁狗的可愛身影，不只甜甜圈，大耳狗與布丁狗一樣化身集實用與可愛於一身的萌系週邊商品，9月6日起，期間限制販售，準備好被心臟爆擊了嗎！？

▲巧克力棉花糖蛋塔。（圖／品牌供給）

別的，瞄準年輕族群也同步和阿華田聯手推出3款獨家療癒系甜點，所有新品皆於沐日推出88折優惠，對於甜點控跟螞蟻人來說，絕對是個福音！

中秋團聚吃烤肉也要搭甜點！全聯宣布，初次與全球連鎖茶飲名店「CoCo都可」攜手合作，將經典款手搖飲化身為We Sweet甜點與READ BREAD麵包，9/2~9/29共推出3款新品，百元有找。（圖／品牌供給）

▲We Sweet X CoCo奶茶三兄弟捲。

濃醇奶茶香開啟天高氣爽的9月！beard papa‘s宣布與百年經典茶品牌「立頓」聯名，於9/1-9/30推出立頓奶茶口胃泡芙（$70起/顆）。

一口咬下馬上感受到滑順綿密的內餡，隨之而來的是撲鼻的濃烈奶茶香，是一款可以感觸感染到暖秋的療癒甜點。採用立頓最暢銷的經典「原味奶茶」入餡，嚴選斯里蘭卡紅茶與奶香完善融會，再到場立頓的招牌「紅茶」茶葉提增茶香，最後拌入鮮奶油和卡士達醬後填入泡芙派皮內。

（圖／品牌提供）

▲全聯聯袂茶飲店CoCo都可，推出聯名獨家商品，同步上市阿華田療癒系甜點。

全聯說明，We Sweet第一次與手搖飲店聯名合作，首推「We Sweet X CoCo百香雙響捲餅」，創意源自於CoCo都可最夯的商品百香雙響炮，稀奇應用台灣百香果鮮粹製成百香卡士達奶霜，佐上黑糖珍珠及高纖椰果，打造雙料口感，同時以匠人職作的薄餅皮，透過雙層捲花技法包裹，讓飲品也能秀出新服法。

「We Sweet X CoCo奶茶三兄弟捲」以經典人氣飲品奶茶三兄弟為靈感，以茶為基底，搭配仙草、布丁、珍珠，化身為可以吃的甜飲品。不只有甜點，麵包控也不能錯過「READ BREADX CoCo伯爵可可餐包」特製湯種餐包融入CoCo伯爵茶後每咬一口都有淡淡的茶香再插手特調的阿華田麥芽奶霜，濃烈的麥芽可可香氣於口中蔓延，搭配鬆軟餐包，多條理口味堆疊使人愛不釋口。

▲經典日式泡芙搭配立頓奶茶口胃，濃郁奶茶香甜而不膩。（圖／品牌供給）

▲杏仁棒棒睽違1年從頭回歸。（圖／品牌提供）

記者李鴻典／台北報道

「巧克力滋心糰子」則是將傳統日式糰子融入歐美健康活力麥芽可可粉和瑞士進口脆酷力抹醬內餡，外皮再灑上經典法式可可粉。

為知足甜點控的味蕾，9/2~9/29全聯We Sweet還和阿華田品牌共同推出3款甜點！包羅「巧克力棉花糖蛋塔」塔皮搭上阿華田狂潮，小巧可愛的造型，巧克力布蕾與阿華田雪球濃心棉花糖以多道工法組合而成，爆漿口感包管讓甜點控一口接一口！「巧克力鬆餅三明治」本體以日式烘焙技術製成，口感鬆軟，內餡以阿華田鮮奶油夾層添加脆酷力，麥芽與濃烈巧克力相融，多條理口感令人為之入神。（圖／品牌供應）

▲We Sweet X CoCo百香雙響捲餅。

▲立頓奶茶口味可搭配5種派皮：日式、黑日式、菠蘿、mini泡芙、杏仁棒棒。（圖／品牌供給）