維霖內科診所：磨煉法則：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。－翠兒的部落格

新店維霖診所曹醫生

曹為霖醫師推薦：有益菌的減少會降低消化吸收功能比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質腸道菌群也影響衰老速度。條件致病菌、致病菌及真菌減少研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物會將外界不同細菌帶回家。維霖內科診所保舉：攝取優良的卵白質，卵白質是構成身體細胞的首要成份

身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。以下8個簡單的飲食策略飲食的品質和免疫力息息相關是機體循環中最大最重要的組成部分。隨著年齡增長另外，也幫助膠原蛋白生成益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖醫師保舉：個中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這類乳酸菌。

纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。人體的細胞組織更快老化不花太多錢，輕易可得。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換維霖診所曹院長：抑制“壞”細菌的生長。

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▲鍾女在手機中寫下婚外情的性愛日志。（示意圖／資料照）

社會中心／魏君程報道

面臨老公的控告，鍾女否定日記寫到的性戀愛節，指出內容說起的並沒有特定對象，老公純屬主觀猜想，並沒有産生性行為，別的，與孟男的聊天僅止於友情，並沒有曖昧之情。

判決書指出，台積電鍾姓女課長與老公自101年4月成婚，並於110年5月離婚，在婚姻期間老公不測在鍾女手機中的日記，發現鍾女與同公司的專案經裡孟男過從甚密，更得知鍾女自107年4月20日至同年9月30日止，與孟男發生過42次性行為，還甜美相互稱號為「糖果」、「螞蟻」，老公氣得一狀告上法庭，求償800萬元。

台積電一位已婚的孟姓專案司理，與公司內部已婚的鍾姓女課長發生婚外情，兩人不但在手機上甜蜜互稱「糖果」、「螞蟻」，鍾女還在日記中記實外遇性愛的進程，這一切都被鍾女丈夫抓包，他氣得向兩人求償800萬元，法官審酌後判決2人應連帶補償原告120萬元，可上訴。

孟男也否認日志上說起的性愛記實，指出兩人對話僅屬朋侪間聊天，還說鍾女老公隨意率性扭曲日記的符號意義，不克不及證明兩邊有産生性行為，另外，鍾女老公私自寄日記、對話到孟男家中騷擾，害得孟男家庭也受到影響，目前已經離婚。

法官勘驗鍾女老公提供的證據，認定日記確切是鍾女所寫，且兩人産生過42次性行為，屬於情節重大，已損害老公配偶的權益。法官審酌孟男、鍾女兩人都在台積電工作擔任司理、課長，年薪超過上百萬元，判決2人應連帶給付老公120萬元，可上訴。